從練習冥想走入晶石世界

前陣子有練瑜珈脈輪的朋友向我購入了7種顏色的晶石做氣場的轉換與練習(練氣)，在聊天中得知胃食道逆流的狀況讓他很不舒服，除了看醫生遵循醫生指示之外，他的瑜珈老師有教他透過練氣來舒緩胃部的不適。

他在我這挖的寶貝，都是輕握在掌心中很有感覺以後才帶回家的唷，所以之後寶貝與身體的反應也讓他覺得是有幫助的。

這7顆晶石朋友是慢慢購入的，通常我們會建議用晶石練氣需持續性的慢慢練習，有感覺後，自己漸漸會開始有想法(靈感)，接下來要透過什麼樣的晶石來幫助自己(眼緣也會幫助你)。

疫情時代，留時間給自己，讓內心獲得平靜   

這陣子因為疫情的關係，常常感到緊張與壓力，在被不安感籠罩的氛圍下，除了繼續充實自己且戰且走外，我會透過冥想與練氣去做排解。

在這樣的社會氛圍下，推薦有興趣練習的朋友，選擇入門捷克隕石。在文章後半部會分享我運用捷克隕石練習的感覺和經驗，以及我對想接觸晶石配合冥想調氣朋友的一些實際建議。   

捷克隕石與相關能量體系 

↑圖片中的晶石為天然的捷克隕石，這擁有半透明帶來希望與生命力色彩的綠色隕石，給人平和與安心的力量。隕石的厚薄讓綠色呈現深與淺的不同。

捷克隕石在冥想練習中，擁有對應心輪的能量，心輪的平衡掌管著人體的免疫功能；捷克隕石特別的幫助在於平衡心輪的能量，以及清理其他七脈輪所存在的負能量。   

當脈輪擁有太多負面能量時，就有機會擴散到全身。在充滿負能量的狀況下，特別容易吸引不好的事情靠近，透過冥想配合晶石做身體脈輪的清理與平衡可以避免自己一直限於負面的迴圈中，這也是許多人所說的晶石能帶來好運的原因之一。   

「心輪是愛、溫暖、慈悲和喜悅的中樞。彼此間的感情和感受都會受心輪影響。在七脈輪的系統中，心輪是上下脈輪之間的橋樑，是這個系統的中心點。」-七脈論理論起源於阿育吠陀，而阿育吠陀起源於《吠陀經》。   

在心理學當中，綠色代表著自然與生命，也會帶給人健康的清爽形象。同時也是療癒、和平、協調、平衡、年輕與希望的象徵。 

根據研究顯示，喜歡綠色的人多半比較柔和、友善且善於傾聽，擁有比較不喜歡與人發生衝突的性格。更高一層次的學習，能用溫柔的智慧堅定表達自己的想法。 

在中華哲學風水及五行系統中，綠色象徵著事業、積聚正財與吸引貴人相助。而捷克隕石在這方面的幫助，最主要就是提升擁有者的信心與增加喜悅感，進而帶來好的氛圍磁場，吸引好事降臨。   

捷克隕石小資訊

捷克隕石(Moldavite)主要產地分布於捷克及鄰近國家，其中以捷克南方省份(約在布拉格南方及維也納西北方的農田地)，以及摩拉維亞(Morava)最著名，屬於相對稀有的礦藏。

天然捷克隕石小小一塊其實價值不菲，隕石表面細細下凹的紋路，一般是隕石在空氣中流動時所形成。

凡是隕石的原礦外表大多是凹凸不平的，經過了人工的打磨拋光會較為平整。較厚的捷克隕石看起來顏色會呈現深綠色且會帶有些微的黑色感，而較薄的捷克隕石顏色是較輕盈的綠色，這兩者透光看都會呈現深淺度不同的綠色而不是黑色的唷。   

如何運用晶石幫助自己？

實際上，每種晶石的磁場與人們會產生不同程度的共鳴，即使同類別的晶石，不同塊也會給我們不同的感受。我們在挑選晶石時，如果想要讓晶石發揮更大的幫助，可以運用晶石的能量做合適的能量轉換，幫助自己透過與晶石磁場共鳴來提升個人的磁場。

因此，想對自己有更大的幫助，更建議的是自己做嘗試，買了要「用」！   

如何知道這顆晶石對自己有幫助?

個人經驗分享：

我有做冥想與練氣的習慣，在做晶石配置時，我以左手掌心握捷克隕石，右手握黑色電氣石，靜下心做調氣與能量轉換，會發現右手的電氣石正在導引著左手捷克隕石的能量，使能量更大化。 

而幾輪下來，我感受到自己的腹部微微脹痛，後來繼續做能量轉換，將腹部的負面氣場透過調氣轉換方式排出。

捷克隕石對我的幫助在於提醒與顯示自己隱藏的身體狀況(目前捷克隕石對我的幫助在於腹部)，透過調氣與晶石的能量轉換，讓身體感到舒服與放鬆，也讓心情感到平靜，整體而言是愉悅且思緒變得清晰踏實的。

運用同樣的概念，我也試著將捷克隕石換到右手，黑電氣石換到左手，做不同的嘗試。

我也嘗試運用舒俱萊石(稀有的紫色礦寶，主要提供腦波的平衡與清晰思緒。)搭配著黑電氣石做測試。而舒俱萊與我的磁場反應主要在於緩解胸悶的不適，一開始練習用舒俱萊搭配黑電氣石練氣時，我感受到膻中穴開始隱隱刺痛，平時不痛不代表沒事，反而是透過內外磁場共鳴的方式提醒了我這方面的問題。膻中穴在經絡與穴道導引方面主要是幫助改善胸悶與氣不順的問題。 

我們因為飲食、作息，生活壓力的關係，巧妙的將注意力分散，有時候並未注意到身體的潛在狀況。

平時我會透過尋找適合自己的晶石，配合調氣做能量轉換，讓自己清楚身體的狀況，也能藉此提醒自己該多把注意力放在調整身體的哪個問題上，這是一種養生的方式，也是相當有趣與持續進步的過程。 

後記：

許多人說冥想能夠幫助提升個人工作效率，增加靈感，強化思考邏輯與清晰分析；在腦神經科學研究中，直接將長期冥想的人腦做深入儀器檢測，發現比起沒長期做冥想的人相對活躍。

在冥想與解除壓力放鬆身心甚至治療憂鬱症等方面，都有相關的科學家做研究。

但冥想不是一朝一夕就能做的很好的，需要長時間的練習；如果說冥想是你的身心靈與大自然遠至宇宙的磁場做連結，而晶石是來自自然甚至宇宙特別物質的能量載體。

晶石不會直接幫你治病(有任何病理問題請找專業醫生諮詢)，但是晶石會因為你發現他的好並懂得運用他，而對你產生意想不到的幫助！ 

※每個人適合的晶石都不一樣，如果是用來配合冥想與練氣做能量轉換的朋友請謹慎使用！  

※圖片中的寶貝分享手鍊以「原石」居多，作為冥想練氣用有特別的考量。

※設計款的貼身配戴有不同的幫助及方式，歡迎聯絡設計師聊聊~

 下方附上3篇相關國際研究文獻有興趣可以參考：

1. Lo, P. C., Huang, M. L., & Chang, K. M.(2003). EEG alpha blocking correlated with perception of inner light during Zenmeditation. The American journal of Chinese medicine, 31(04),629-642. 

2. Rakovic, D., Tomasevic, M., Jovanov, E.,Radivojevic, V., Sukovic, P., Martinovic, Z., ... & Skaric, L. (1999).Electroencephalographic (EEG) correlates of some activities which may alterconsciousness: the transcendental meditation technique, musicogenic states,microwave resonance relaxation, healer/healee interaction, andalertness/drowsiness. Informatica, 23(3), 399-412. 

1. Lazara, S. W., Kerrb, C. E., Wassermana, R. H.,Grayc, J. R., Greved, D. N., Treadwaya, M. T., ... & Fischl, B. (2005).Meditation experience is associated with increased cortical thickness. Neuroreport, 16(17),1893-1897.    

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關於創作者TingXuan葶，為手工珠寶專屬設計品牌TingXuan Jewelry的主理人及設計師。擁有美國GIA應用珠寶家文憑、國際寶石協會美國IGS歐珀寶石、紅寶石、藍寶石、海藍寶石專家憑證，通過美國GIA國際彩色寶石分級測驗；從2018起專注於發掘優質自然素材與創作設計。